lavr

Рада приветствовать Вас!


Меня зовут Надежда Лаврухина, я профессиональный психолог.
Иногда, нам всем нужна помощь: справиться с эмоциями, страхом, неуверенностью, повысить самооценку, разобраться в отношениях, найти решение. Все, что вы при этом чувствуете — нормально.

В комфортной, безопасной, теплой атмосфере, я выслушаю, помогу пройти тупик, увидеть возможность, ту, что не виделась раньше, ощутить легкость в эмоциональном состоянии, поддержу в поиске и обретении внутреннего ресурса. Проблема покажется решаемой, и не такой пугающей, появится уверенность, что с этой ситуацией можно справиться и изменить ее. Появится энергия для действий, решение, рождающее вдохновение.

Я владею различными психологическими методами, но важно работать тем, что подходит именно Вам и будет естественным. Понимаю и следую за Вашими потребностями.

Лет обучения
6
Лет опыта
7
Методов терапии
9
Сессий в год
200

Кто может ко мне обратиться?


Я работаю со взрослыми любого возраста, пола, ориентации, профессии, места жительства и вероисповедания, а также с парами и семьями.

Лично в г. Иркутск и онлайн – в любом городе мира.

Я работаю строго в рамках своей специализации, поэтому я не работаю с детьми (для этого Вам нужен именно детский психолог), а также с темами, имеющими клинический круг проблем.

Занимаюсь частной практикой с 2015 года. Получила Базовое психологическое образование по специальности «Психолог-консультант». Более 5ти лет дополнительно обучалась навыкам практической работы и различным методам.

Темы, с которыми Вы можете ко мне обратиться:


Эмоции

 Апатия, подавленность, отсутствие энергии, усталость
 Страхи и тревожные состояния
 Обида, стыд и вина
 Утрата жизненного интереса, депрессия, отчаяние

Отношения

 Трудности в отношениях (с партнером, родителями, детьми, друзьями, коллегами)
Семейные проблемы и конфликты
Одиночество и трудности поиска партнера

Кризисы

Личные кризисы
Тяжелые жизненные ситуации
Проблемы в самореализации (личной и профессиональной)
Трудности в самоидентификации и самоопределении

Работа

 Проблемы на работе: конфликты, стресс
Профессиональное и эмоциональное выгорание
Поиск желаемой деятельности
Перфекционизм и Синдром самозванца

Травмы и сценарии

 Травмирующие ситуации прошлого и настоящего
Повторяющиеся негативные ситуации — жизненные сценарии («грабли»)
Непонятные или повторяющиеся сны
 Психосоматические заболевания

Саморазвитие

Неуверенность в себе
Неудовлетворенность жизнью
Поиск себя, своего места в жизни, понимание себя
Трудности в принятии решений
Помощь в достижении целей

Чаще всего ко мне обращаются со следующими запросами:

  • эмоции
    80%

  • отношения
    75%

  • кризисы
    70%
  • работа
    40%

  • сценарии и травмы
    55%

  • саморазвитие
    70%
Если Вы не нашли свою тему, пожалуйста, задайте мне вопрос любым удобным для Вас способом: через WhatsApp, Viber, по телефону.
Вы можете обратиться даже если не можете сформулировать запрос — если чувствуете, что Вам плохо, больно, страшно или не можете найти выход, тогда мы вместе дадим Вашим чувствам название, найдем причину и решение.

Преимущества работы со мной


ПРОФЕССИОНАЛИЗМ

  • Я много училась именно практическим методам и профессионально владею ими.
  • На данный момент имею более 5ти лет терапевтической практики.
  • Опираясь на базовые знания психологии, я постоянно развиваюсь, добавляя в свой арсенал новые современные методы в терапии.

Осознанность

  • Я стала психологом в достаточно зрелом и осознанном возрасте, оставив за спиной успешную карьеру в другой сфере. Я имею различный жизненный опыт, в том числе кризисы в личной и профессиональной сферах, с которыми справилась, поэтому могу в полной мере понять Вас и помочь преодолеть сложные периоды.

КОММУНИКАТИВНОСТЬ

  • Я всегда разговариваю с Вами на понятном «человеческом» языке, не используя профессиональные термины. Их я использую только в профессиональной среде с коллегами.

Эмпатия

  • Психологов часто идеализируют, я такой же живой человек как Вы, не совершенный и не идеальный, порой с такими же эмоциями и чувствами, с которыми приходите Вы. Поэтому я понимаю, чувствую и по-человечески сопереживаю Вам.
  • При этом я обладаю знаниями и навыками, чтобы Вам помочь.

КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ

  • Я соблюдаю принципы Профессиональной Этики Психолога и гарантирую конфиденциальность. Это означает, что информация, полученная мной в процессе терапевтической работы с Вами, не подлежит разглашению.

Доверие

  • Я не даю советов, моя задача помочь Вам разобраться в себе/в ситуации и найти лучшее (именно для Вас) решение.
  • Я очень люблю, когда между мной и Вами налаживаются по-настоящему доверительные и теплые отношения.

Я считаю главной целью своей работы – помочь Вам научится понимать и распознавать свои чувства и эмоции, осознавать потребности и ценности, находить ресурсы для разрешения любых жизненных ситуаций.

Длительность терапии


Самый частый вопрос, который я слышу на первой сессии — Сколько времени может потребоваться на терапию?

Длительность зависит от ряда факторов:

  • Количество существующих проблем и желаемых изменений
  • Уровень Вашей мотивации к изменениям
  • Степень Вашего ко мне Доверия, на установление которого (как и в любых других отношениях) также необходимо время
  • Уровень Безопасности, оптимальное его значение позволяет двигаться вперед в комфортном для Вас темпе

Существует несколько форматов работы:

  • Краткосрочная терапия (от 1 до 5 сессий) – у Вас есть один конкретный запрос, с которым мы работаем в течение одной или нескольких сессий.
  • Среднесрочная терапия (от 5 до 20 сессий) – у Вас есть ряд запросов, касающихся определенной сферы Вашей жизни, в которой Вы хотите качественных изменений.
  • Долгосрочная терапия (20 и более сессий) – многие сферы Вашей жизни нуждаются в переменах.

Формат сессий:

  • Частота встреч — 1 раз в неделю. При необходимости мы можем обговорить с Вами более частые или более редкие встречи.
  • Время встреч определяем совместно. Оно может быть фиксированным или в разные дни и время, но с примерной периодичность раз в неделю.
  • Продолжительность индивидуальной сессии – 1 час, работа с парой – 1,5 часа.

О длительности терапии, частоте и времени встреч мы с Вами договариваемся индивидуально во время первой сессии.

Стоимость


Индивидуальная сессия

  • место: кабинет или онлайн
  • длительность: 1 час
  • стоимость: 2500 руб.

Сессия для пары

  • место: кабинет или онлайн
  • длительность: 1,5 часа
  • стоимость: 3500 руб.

Абонемент на 8 сессий

  • место: кабинет или онлайн
  • длительность: 1 час
  • стоимость: 16000 руб.

Мне очень откликается цитата:

«Совершенно новая жизнь всегда стоит в одном шаге от Вас».

И я в этом убедилась на личном опыте и опыте своих клиентов, главное — сделать этот шаг! Поэтому буду рада встретиться с Вами и в этом помочь, звоните!

Как со мной связаться?


IMG_9822
  • Центр психологии и движения «Импульс»
  • г. Иркутск, ул.Декабрьских Событий, 60е (заезд с ул.Дзержинского)
  • 8(950)115-70-25

Вы можете задать вопрос или записаться на консультацию любым удобным для Вас способом: по телефону или через мессенджеры WhatsApp, Viber.

Если я не ответила на звонок, значит в данный момент провожу работу с клиентом и как освобожусь – обязательно перезвоню Вам.